みなさんで円になり、自分との対話やお話を通じて、
・承認
・好奇心を持って聞く
・ペーシング
・自分の言葉で話す
～の効果を実感・
日常に行かせるコミュニケーションを
持ち帰っていただく講座です。
＜当日の流れ＞
ごあいさつ
アイスブレイク
本日の講座の流れ・講師自己紹介
参加者自己紹介
１．「お母さんのためのライフバランスの輪」
２．上手くいっているところに目を向ける
～視点が変わると見方が変わる
～今の自分を抱きしめる
３．質問へのお応え
４．参加者一人一人への承認コーナー
５．割り切れない感情との付き合い方
６．まとめ
～振り返り・今日からできること
～感想の共有
＜都留市での開催の様子はこちらをご覧ください＞
参加者の感想
・こんなにも“時間よ止まれ！”って思ったのは初めてでした。
楽しくて、楽しくて、時間があっという間でした。
・皆さんの体験談が印象に残りました。
・自分の気持ちに気付くことが出来て、ありがとうございました。
・自分自身が無かったけど、認めてくれる人がいたのでうれしかった。
気持ちがスッキリした。
・講師の先生が経験豊富で、とても頼りになりました。
・主婦も立派だ！ということ。
・お話していて、安心できるというか…いろいろな引き出しがあるのでとても良かったです。
・承認してもらいたいという苦しい気持ちは誰にでもある。
・先生の話術、笑顔のおかげで楽しく心を開いて話ができました。
・自分を褒めること、だんな（夫）を褒めることが大事だなとあらためて思いました。
・迷ったけど、参加して良かったです。
ホメホメ大作戦で頑張ってみようと思います。
・ひとりひとりが自分の話をして、そこに共感したり、提案したり。
素敵な時間を、共感できた事が嬉しいです。
・「自分の感情を見つめること」のはなしが印象的でした。
・ステキな時間をありがとうございました！
